Psihoterapia individuală și momentul venirii în terapie

Oamenii vin la terapie atunci când simt un disconfort in viața personală sau profesională, nu mai simt satisfacție a vieții ca altă dată, ceva îi nemulțumește și își doresc să schimbe ceva, chiar dacă nu întotdeauna știu ce anume ar vrea să schimbe pentru a se simți mai bine. Dificultățile cu care se confruntă creează tensiune psihică și/sau fizică. Câteva dificultăți care pot fi tratate în cadrul cabinetului de psihologie sunt:

Oricine poate apela la un psiholog, de la o persoană care își dorește să își îmbunătățească relația cu sine și cu cei din jur, la o persoană aflată în situație de criză în urma unui eveniment neașteptat petrecut în viață.

Specialistul are pregătirea necesară pentru a lucra cu problematici diverse, adaptat fiecărui caz, în funcție de nevoile particulare.

Numărul de ședințe necesar pentru îmbunătățirea stării psihice variază de la caz la caz și rezultatul psihoterapiei este influențat de mai multi factori, printre care cronicizarea problemei cu care vine clientul (dacă îmi este rău de 7 ani, câteva ședințe de psihoterapie nu mă vor ajuta să-mi rezolv problema și să mă simt mai bine, este nevoie de timp și de răbdare și de efort direcționat înspre a-mi fi mai bine), însă psihoterapia produce efecte durabile în timp. Psihoterapia este o metodă științifică, ea nu face promisiuni, nu ne ”repară”, ea are rolul de a integra experiențe, de a procesa, de a susține, de a ajuta la creșterea individuală și de a ne ajuta să ne mișcăm din locurile în care simțim că am rămas blocați.